Menurunkan Beberapa Inci Pinggang Anda Dengan 3 Resep Pisang

Meskipun kepercayaan populer bahwa pisang harus dihindari jika Anda ingin menurunkan berat badan, itu adalah salah satu bahan yang paling diinginkan minuman diet dan berkat potasium, yang mengeluarkan kelebihan air dari tubuh, dan serat yang mempercepat pembuatan metabolisme bekerja sama dengan produk leleh lemak lain seperti rami dan bayam invasi pada bantalan lemak yang tidak diinginkan.

Pisang kaya akan kalium mengandung 450 mg elemen ini, yang membantu untuk membuang kelebihan air dari tubuh.

Selain gula alami fruktosa, sukrosa dan glukosa merupakan sumber energi bagi tubuh kita, sehingga memakan pisang menekan perasaan palsu kelaparan yang kita sering menyebabkan makanan ringan terlarang yang menyebabkan bantalan lemak, sedangkan serat pisang sangat penting dalam mempercepat metabolisme .

Kita dapat menggunakan Pisang sebagai dasar dalam minuman diet yang kita menambahkan produk leleh lemak alami seperti biji rami, buah berry dan bayam, yang antara lain memasok tubuh kita dengan semua vitamin dan mineral yang diperlukan.

1. Pisang Dengan Biji Rami

Bahan:

• 1 orange
• 1 buah pisang
• 2 sendok teh whey
• 2 sendok teh biji rami

2. Pisang Dengan Buah Berri

Bahan:

• 1 buah pisang
• 1 cangkir berry (blueberry, raspberry, cranberry)
• 1 sendok teh madu
• 1 sendok teh jahe
• Setengah cangkir air hangat

  3. PISANG DENGAN BAYAM

Bahan:

• 1 buah pisang
• 20 gram bayam segar
• Setengah cangkir yoghurt
• Sepertiga dari secangkir oatmeal
• 1 sendok teh madu

Penyiapan minuman ini adalah sama untuk semua jenis, Anda hanya perlu memasukkan bahan dalam blender dan menggilingnya. diet ini, tetapi di atas semua minuman yang sehat dapat dikonsumsi sebagai camilan atau makan malam, meskipun efek terbaik pada tubuh adalah di pagi hari untuk sarapan karena kemudian tubuh Menyerap terbaik dan mengidentifikasi bahan-bahan yang dalam hal ini akan membuat invasi tepat di bantalan lemak disimpan di sekitar pinggang.